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www.253493.com:它是秋季女人护肤的双保险菜肴 多吃这道菜

2016-11-06 12:36:00 来源:永利备用网址 免责声明

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丝瓜翠绿鲜嫩,清香脆甜,是夏秋季节人们爱吃的蔬菜。丝瓜的营养价值就不用多说了,大家都知道。所以,这菜在夏天真是必备的,无论是青炒还是烧汤都妥妥滴。

虽然夏季过去了,但是秋天才开始嘛,女人是水做的。所以说多补水才重要。除了买那些护肤品,食补也是很重要的哦。

那么,这道菜就不要错过啦。

原料

丝瓜 鸡蛋、油、盐、葱花。

具体做法:

将丝瓜去皮切丁,焯水后,沥水备用。

炒锅加热入油,待油温升高倒入鸡蛋炒熟盛碗备用

再将将炒锅加热入油,待油温升高倒入丝瓜炒熟,加入已熟鸡蛋同炒,后按个人口味加入盐,葱花翻炒小会即可起锅食用。

我加了两颗红干椒。

这是一个零失败的家常菜,就是刚进厨房的新人也能做出来,而且味道一定很鲜美!因为鸡蛋和丝瓜,自身就很鲜美,这是一个很完美的组合,只要一点盐巴,不加其他调料的话,也一样很棒。

提醒下:炒丝瓜的时候不用加水,丝瓜本身会出汤汁。如果喜欢的话可以加点蒜泥会更香哦。

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